加治ひとみの腹筋がヤバい!食生活やジムでの筋トレ方法は?【深イイ話】

2020年3月16日放送の「深イイ話×しゃべくり」に加治ひとみさんが登場します!

加治ひとみさんは遅咲きのアラサー美女と言われていて、現在は美尻でオファーが殺到しているそうです。

そんな加治ひとみさんについて画像を調べてみると、美尻だけじゃなくて腹筋もすごいということがわかりました。

普段の食生活に加えて、ジムなどで筋トレもかなりハードにこなしているのではないでしょうか?

そこで今回は加治ひとみさんの食生活や筋トレなどについて調べて行ってみたいと思います。

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目次

  1. 加治ひとみのWiki風プロフィール
  2. 加治ひとみ腹筋の画像
  3. 加治ひとみはどんな食生活?
  4. 加治ひとみの筋トレ方法は?
  5. 加治ひとみが深イイ話に出演!
  6. 加治ひとみについてまとめ

加治ひとみのWiki風プロフィール

出典:https://classy-online.jp/beauty/45343/

名前:加治ひとみ(かじ ひとみ)

生年月日:1987年8月26日(32歳)

出身地:東京都

身長:163㎝

職業:歌手、作詞家、モデル

事務所:エイベックス・マネジメント

加治ひとみさんは現在はモデルとしても、様々な雑誌に出演して活躍されていますが、もともとは歌手としてデビューしている方なんですよね。

歌手になったきっかけは、祖母がスナックを経営していたことから、昔から歌うのが好きだったこと。

また、学生時代から毎日日記を書いていて、その日記をもとに楽曲を作って自分を表現したかったからなんだそうです。

自分の気持ちを日記に書き溜めていたそうで、毎日そんな風に自分の気持ちを書いていたからこそ、作詞もできるようになったという感じなんでしょうね。

日記を書く学生というのはなかなかいないでしょうけど、書いていたら表現力とかやっぱり身につくものなのかもしれないですね。

現在は筋トレや食生活によって鍛えた「かぢボディ」が女性から憧れられているということでモデル方面での活躍が目立ってきたという感じみたいですね。

加治ひとみ腹筋の画像

加治ひとみさんのインスタグラムから腹筋が映っている画像を探してみました。

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Suite room.🌼✨ お部屋から見る景色は まるで海に囲まれているみたいで、 ゆっくり過ごすには最高❤︎ #danang

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結構普通に割れていてすごいですよね!

男性でもこれだけ腹筋がしっかり割れている人はそんなに多くはないと思いますし、憧れますね。

これだけ鍛えるのはかなり大変だったのではないかと思いますが、毎日どれくらい筋トレをしたらこんなきれいな腹筋が手に入るのか気になりますね。

加治ひとみはどんな食生活?

加治ひとみさんは卵アレルギーということで、子供のころからずっと食べ物に気を使ってきたそうです。

アレルギーのせいで外では食べられないものが多いので自炊をするそうなのですが、グルテンフリーでお肉料理やスイーツなどいろいろ作るそうです。

卵が食べられないことで食事は自然とヘルシーになって逆にラッキーだったと加治ひとみさんは語っています。

アレルギーというマイナスなこともポジティブなこととしてとらえることが出来るのは素晴らしいことですね。

また、お肉は毎日食べているそうです。

やっぱりトレーニングしているのでたんぱく質を摂らないといけないですからね。

チキンやラムを使うことが多いそうですよ。

高たんぱくで低カロリーだからということですね。

加治ひとみの筋トレ方法は?

加治ひとみさんはジムでパーソナルトレーナーを付けてトレーニングをしているそうです。

かなりハードなんだそうで、「10日に1回くらいがベスト」とご自身では語っています。

雑誌のヒップ特集に取り上げられるほどの美尻な加治ひとみさんですが、実際に2018年はヒップのエクササイズを重点的に行ったそうです。

トレーニングの成果が出て、注目されるようになったということで嬉しかったでしょうね!

普段の加治ひとみさんのトレーニングはウェイトトレーニングボクシングバレエストレッチピラティスなどもするそうで、飽きないような工夫をしているみたいですね。

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7月3日にかぢが表紙をさせてもらってるピラティス本が発売しました🔥👌🏼 ピラティスを始めて5年くらい経つんだけどかぢの生活の一部なの完全に😁💓 よくダイエットしてますか?とか聞かれるけどかぢは食事制限はほとんどせず運動する派だょ❣️代謝のいい体さえ作っちゃえば後は何したって大丈夫(笑)🍟🍽 あとピラティスは腹筋を作りたい人にもオススメなスポーツだょ!もちろん程よい腹筋😁👌🏼💥 本屋さんやコンビニに置いているみたいだからチェックしてみてね😈😈 写真はずっとお世話になってるトレーナーの先生と👍🏻 NAKEDのジャケの時もやり過ぎずでもちょっと辛めなメニューでサポートしてくれました🎽✨ 🤓 一枚目の写真は今日のピラティス(笑)😜😜😜 . . . #pilates#ピラティス #ムック本#coretraining #book#body#make

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確かに筋トレだけだと、あまり楽しくないのにキツイから嫌になってしまいますよね。

色々なスポーツを取り入れつつやるのは楽しくトレーニングを続けるコツかもしれないですね。

加治ひとみが深イイ話に出演!

今回の番組内容には「腸活ってなんだ?」という表記があるので、加治ひとみさんの食生活などに注目して特集されるかもしれませんね。

あとは美尻になるためのトレーニングなど、実際に加治さんが行った筋トレなども紹介されるかもしれませんし、かぢボディに憧れる方は特に注目かと思います。

今回は密着ということでプライベートな私生活なども放送されそうですね。

加治ひとみについてまとめ

今回は「深イイ話×しゃべくり」に出演の加治ひとみさんについて調べてみました。

  • 加治ひとみさんは歌手、作詞家、モデルとして活動中
  • 加治ひとみさんの腹筋は割れててかっこいい!
  • 食生活はグルテンフリーの自炊でお肉をよく食べる
  • パーソナルトレーナーを付けてジムで筋トレをする
  • ピラティスやボクシングなども取り入れて飽きないようにトレーニングしている

注目されるようになったことで歌手としての活動もしやすくなるんじゃないかと思うのですが、今後どんな活躍をするのでしょうか?

楽しみですね!

それでは今回は以上になります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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